Интимная гигиена так же принципиальна, как уход за кожей, волосами и ногтями, поведала специалистка по интимной гимнастике Стефани Тейлор. О основных правилах ухода за женскими половыми органами она напомнила в разговоре с изданием Mirror.
Сначала Тейлор посоветовала дамам применять для интимной гигиены средства, созданные для чувствительной кожи и не содержащие парфюмерных добавок. Специалистка также дала совет отрешиться от тесноватого нижнего белья, потому что оно может вызвать развитие зараз мочеиспускательного канала.
Тем, кто занимается спортом, Тейлор дала совет сейчас после занятий менять одежду в чистую одежку. По ее словам, в неприятном случае в пропотевшем белье будут плодиться бактерии. Также, она призвала дам не освобождаться от лобковых волос. Специалистка заверила, что волосы в интимной зоне защищают ее от трения, впитывают пот и останавливают развитие микробов и бактерий.
Влагалище по сути самоочищается благодаря полезным микробам, известным как лактобактерии, а применение ароматизированных гелей для душа, пены для ванн, увлажняющих кремов и салфеток может нарушить основательно уравновешенный уровень pH, что возможно может вызвать у вас противные последствия — молочницу либо бактериальный вагиноз
Стефани Тейлорспециалист по интимной гимнастике
Тейлор также посоветовала дамам делать упражнения на укрепление тазового дна, чтоб быть бодрствующими. «Если пренебрегать тазовое дно, можно встретиться с недержанием мочевого пузыря, пролапсом либо потерей чувствительности во время секса. Упражнения на укрепления тазового дна надо делать раз в день», — заключила она.
«Здоровому мужчине трах увлекателен до старости»От каких заболеваний мучаются современные мужчины и как их избежать?Люди по всему миру на целый месяц отрешаются от секса и мастурбации.Чья это мысль и как на нее глядят спецы?Электрошок, заклятие и лук заместо яблок.Мужчины употребляют одичавшие методы сделать лучше потенцию. Что об этом задумываются докторы?
Раньше специалист в области здравоохранения Александра Пенк именовала симптомы, при возникновении которых дамам нужно обратиться к гинекологу. В их число специалистка включила боль и кровотечения во время либо после полового акта.
